Nurseli İdiz Diyeti

Nurseli İdiz Diyeti Listesi

Gençliğinde her zaman güzel ve normal kilolarda görmeye alıştığımız Nurseli İdiz, özellikle hakkında çıkan olumsuz haberler sonrası bir hayli kilo almıştı. Sonrasında tekrar dizilerden teklif almaya başlayan ve sanat hayatına geri dönüş yapan güzel oyuncu, bu süreç içerisinde verdiği kilolarla dikkat çekti. Sağlıklı bir şekilde kilo verdiğini söyleyen usta oyuncunun yediklerine bir hayli dikkat ettiğini gözlemliyoruz. Günde 6 öğün şeklinde beslenerek aç kalmadan kilo vermek için, siz de Nurseli Diyet listesi ile 1 haftada 1-2 kilo arası verebilirsiniz. Hülya Avşar ve Sibel Can gibi ünlüleri de zayıflatan Haluk Saçaklı, Nurseli İdiz’i de zayıflattı. Siz de usta oyuncunun nasıl bu kadar kilo verdiğini merak ediyorsanız, işte Nurseli İdiz diyet listesi… Kahvaltı: 1 porsiyon mevsim meyvesi, 2 dilim çavdar ekmeği, 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 1-2 ince dilim beyaz peynir, ya da 2 yemek kaşığı lor peyniri, domates-salatalık, 4-5 adet yeşil ya da siyah zeytin Ara Öğün: 1 adet mevsim meyvesi, 2-3 adet kepekli bisküvi Öğle: 4-5 adet ızgara köfte, bol yeşil salata, 1 ince dilim kepek ekmeği, 1 kase yoğurt Ara Öğün: 1 porsiyon mevsim meyvesi ve 2-3 adet kepekli bisküvi Akşam: 4-5 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze yemeği, 4 yemek kaşığı halkanmış makarna, 1 kase yağsız yoğurt Ara Öğün: 1 adet mevsim meyvesi, 1 fincan yeşil çay