Akdeniz Diyeti 4.Gün

Hızla arzuladığınız sona doğru yaklaşıyorsunuz. Aynaya bakma zamanı geldi, aynaya baktığınızda inceldiğinizi fark edecek kadar zayıflamış olmalısınız. Tabii diyetin kurallarına uymuş ve dışına çıkmamışsanız.

Sabah Kahvaltısı

• 2 dilim diyet ekmeği
• 1 dilim tuzsuz peynir
• Salatalık ve domates
• 5-6 tane tuzu alınmış zeytin
• 1 tane kivi
• 4 tane fındık, 1 tane ceviz

Öğle Yemeği

• Yarım kilo mevsim meyvesi

Akşam Yemeği

• 1 tabak peynirli ve mantar ilaveli makarna

Akdeniz Diyeti 5.gün için Tıklayın