Dukan Diyet Listesi 6.Gün

Altıncı Gün: Yaşam tarzınızı değiştirdiniz ve dukan diyetine uyum sağlayarak 6 gündür sağlıklı bir şekilde besleniyorsunuz. Sabrınız sayesinde diyetin olumlu sonuçlarını mutlaka göreceksiniz.

Sabah Kahvaltısı

• 1 dilim buğday ekmeği
• 1 kibrit kutusu kadar yağsız peynir
• 1 fincan çay ya da kahve (tatlandırıcılı)

Öğle Yemeği:

• 3-4 tane sosis salçalı suda haşlanmalı
• Bol salata

Akşam Yemeği:

• Az pirinç ile pişirilmiş kabak dolması
• 1 kase yağsız yoğurt

Şimdi sıra Dukan Diyet Listesi 7.Gün diyetini uygulamada.