Greyfurt Diyeti Yorumları
Greyfurt belli bir diyet programı ile uygulanabileceği gibi zayıflamada tek başına da etkili bir yöntemdir. Son dönemlerde greyfurt ve suyu adeta bir zayıflama ilacı olarak kullanılmakta ve mükemmel sonuçlar alınmaktadır.
Özellikle sabah ilk kalkıldığında içilen bir bardak greyfurt suyu tek başına ayda 1-2 kilo kadar zayıflama sağlayabiliyor. Ancak tabii greyfurt suyu içiyorum diyerek zayıflamayı beklemek yanlış bir davranıştır.
Zayıflamak adına uygulanan greyfurt suyu ile beraber beslenme programına çok dikkat edilmesi gerekir. Ağır yiyeceklerden, pastalardan, böreklerden ve tatlılardan… Mümkün olduğunca uzak durulmalıdır. Böyle bir beslenme programı ile greyfurttan beklenen etki alınabilir.
Greyfurt kilo vermeye yardımcı olduğu kadar sağlık için de çok faydalı bir meyvedir. Greyfurttun yararlarını şu şekilde sıralayabiliriz;
- Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur
- Greyfurt antioksidan özelliği olan mucize bir meyvedir
- Kas ve sinir sistemini kuvvetlendirir
- Yara iyileşmesini hızlandırır
- Orta büyüklükte bir greyfurtta yaklaşık 95 mg C vitamini bulunur
- Sindirime yardımcı olur
- Kolesterolü düşürür
- Kalp, damar, prostat ve meme kanserinde önleyici bir etkisi vardır
- Karaciğer yağlanmasını engeller
Greyfurttun sağlık için sayamadığımız daha pek çok yararı vardır. Sizde greyfurt diyeti uygulayanlardansanız diyeti uyguladığınız sürece neler yaşadığınızı bizimle paylaşarak başka insanlara ışık olabilirsiniz. Örneğin;
- Greyfurt diyetini nasıl uyguladınız?
- Greyfurt diyeti sayesinde kaç kilo verdiniz?
- Diyete ek olarak başka neler yaptınız?
- Diyette ne tür değişiklikler yaptınız?
Gibi sorulara cevap vererek greyfurt diyeti uygulayan başka kişilere yol gösterebilirsiniz. Deneyimlerinizi sitemiz aracılığı ile paylaşarak kilo ile mücadele eden kişilere umut olmak istemez misiniz? O halde Greyfurt diyeti hakkında değerli yorumlarınızı bizimle paylaşmanız dileği ile…