Gürkan Kubilay Diyet Listesi 2. Gün

2.Gün: Birinci günü başarı ile geçirdiniz. Aynı istikrar ile devam ederseniz sonuç mükemmel olacak.

Sabah Kahvaltısı

• 1 su bardağı az yağlı süt
• 3 yemek kaşığı yulaf gevreği
• 1 tane yumurta
• Maydanoz ve marul

Ara Öğün

• 1 tane elma

Öğle Yemeği

• Abartmadan istediğiniz her türlü yemeği yiyebilirsiniz

Ara Öğün

• 4 tane kepekli bisküvi

Akşam Yemeği

• 1 porsiyon kuru fasulye
• Bulgur pilavı
• Salata

Ara Öğün

• 1 tane elma

Şimdi sıra Gürkan Kubilay Diyet Listesi 3. Günü uygulamada.