Gürkan Kubilay Diyet Listesi 3. Gün

3.Gün: Diyetin ilk iki gününü geride bıraktınız. Vücudun yavaş yavaş diyete alışacaktır. Geri kalan günleri daha rahat geçireceksiniz.

Sabah Kahvaltısı

• 1 su bardağı az yağlı süt
• Mısır gevreği
• 1 tane yumurta
• Domates ve salatalık

Ara Öğün

• 2 adet galeta

Öğle Yemeği

• 1 porsiyon pırasa yemeği
• 1 kase yoğurt
• Tam buğday ekmeği

Ara Öğün

• 1 su bardağı çilekli yoğurt

Akşam Yemeği

• Domates sosu ile hazırlanmış biftek
• 1 porsiyon salata
• Çavdar ekmeği

Ara Öğün

• 2 adet galeta

Şimdi sıra Gürkan Kubilay Diyet Listesi 4. Gün ü uygulamada.