Gürkan Kubilay Diyet Listesi 5. Gün

5.Gün: Bir haftayı geride bırakmak üzeresiniz. Diyeti düzenli bir şekilde uyguluyorsanız yazı fit bir vücut ile karşılayabilirsiniz.

Sabah Kahvaltısı

• 1 su bardağı az yağlı süt
• Omlet
• Çavdar ekmeği
• Maydanoz ve marul
• Yeşil zeytin

Ara Öğün

• 1 tane orta boy elma

Öğle Yemeği

• Abartmadan istediğiniz her türlü yemeği yiyebilirsiniz

Ara Öğün

• 1 çay bardağı fındık

Akşam Yemeği

• Buğulama yöntemi ile hazırlanmış lüfer
• 1 porsiyon roka salatası
• Kepek ekmeği

Ara Öğün

• 1 su bardağı çilekli yoğurt

Şimdi sıra Gürkan Kubilay Diyet Listesi 6. Gün ü uygulamada.