İsveç Diyeti 1.Gün

Bugün İsveç diyetinin 1. Günü ve muhtemel moral ve motivasyona ihtiyacınız var. Size yardımcı olmak için İsveç diyetini her gün takip edeceğiniz sayfalar hazırladık.

Eğer İsveç diyeti yapmak istiyorsanız mutlaka çok kararlı ve sabırlı olmalısınız.

İsveç diyeti 13 sürecek ve siz ilk günkü istikrarla devam ederseniz fazla kilolarınıza veda edebilirsiniz. Sabır, dikkat ve günlük programı yakından takip etmek şarttır. Diyeti tamamladıktan sonra kendinizi çok daha iyi hissedecek hayata bakış açınız değişecek.

İsveç Diyeti 1.Gün

Sabah Kahvaltısı: 1 bardak kahve, 1 çay kaşığı şeker

Öğle Yemeği: 2 tane katı haşlanmış yumurta, Haşlanmış ıspanak, 1 tane domates

Akşam Yemeği: 200 gram biftek, zeytinyağı ve limon ilaveli yeşil salata

İsveç Diyeti 2.Gün listemize geçebilirsiniz.