Biranın Kalorisi

Bira ile ilgili en yaygın efsanelerden biri, biranın göbek yaptığı konusudur. Hatta halk arasında “ bira göbeği “ olarak tanımlanan bir göbek çeşidi de vardır. Aslına bakacak olursanız, bira tek başına kilo aldıran bir alkollü içecek değildir.

Alkol seviyesi diğer birçok alkollü içeceğe oranla daha düşük olan biranın alkol değeri yaklaşık %5 civarındadır. İçeceklerin kalori değeri ise içerdiği alkol oranı arttıkça artış göstermektedir. Bu noktada biranın, diğer birçok alkollü içeceğe oranla daha masum olduğunu söylemek mümkün.

Peki, ayda bir tüketilen biranın kalori değeri ortalama ne kadardır?

330 ml’lik bir bardakta bira tükettiğinizde, 130 kalori almış olursunuz.

Ancak biranın yanında patates kızartması ya da tuzlu fıstık gibi atıştırmalıklar tükettiğinizde bu rakam 600-700 kcal’e kadar yükselmektedir.

Bira ile ilgili yaygın efsanelerden biri de, içerisine kül atarak içildiğinde biranın alkol seviyesinin arttığı düşüncesidir, ki bu oldukça yanlış bir düşüncedir. Eğer alkol değeri yüksek bir içecek tüketecekseniz, yanında tuzlu atıştırmalıklarla onun kalori değerini daha da arttırmamaya özen göstermelisiniz.