Lahmacun Kaç Kalori?

Lahmacun, özellikle dışarıda yemek isteyen kişilerin alternatif olarak düşündükleri ilk besindir. Bütçeyi de fazla zorlamayan lahmacun haftada bir kere olacak şekilde tüketilebilir. Acılı ve acısız çeşitleri olan lahmacunun yanında içecek olarak ayran veya su tercih edilebilir. Bu aşamada lahmacunun yanında kola ve çeşitleri tercih edilirse kaloride zorlamalara yol açabilir.

Sıcak ince ekmeğin üzerine kıymalı harç ile yapılan lahmacun oldukça lezzetli ve doyurucudur.

Aldığınız her kalorinin hakkını verecek olan bu besin bilhassa sıcak olarak tüketilmesi gerekir. Kilosuna dikkat eden kişilerin lahmacun tercihleri acısızdan yana olmalıdır. Acılı besinler muhtemelen iştah açtıkları için bir tane acılı lahmacun sizi kesmeyebilir.

Bir adet lahmacun yaklaşık 250 ile 300 arasında kalori barındırır.