Votkanın Kalorisi

Gece hayatından vazgeçemeyenlerdenseniz, diyet yaparken kalori hesabına mutlaka dikkat etmelisiniz. 1 bardak votka sizin için korkutucu olmayabilir ancak votkanın kalori değeri oldukça yüksektir.

Özellikle bol şekerli, kalorili meyve suları ya da enerji içecekleri ile buluşup servis edildiğinde, kalori değeri de yaklaşık 2 katına çıkmaktadır. Haftada 1 ya da ayda 1, bir bardak votka tükettiğinizde, ertesi gün kahvaltı ve öğle yemeğinde, o kaloriyi dengeleyecek şekilde beslenirseniz, kilo almayabilirsiniz.

Peki, 1 bardak votkanın kalorisi ne kadardır? Alkollü içecekler dünyasında tüketilmesi en uygun içeceklerden biri şaraptır. Kalp sağlığını koruduğu söylenen şarabın kalorisi de, diğer alkollü içeceklere oranla daha düşüktür.

1 kadeh şarabın kalorisi 80 kcal civarındayken, bu değer votka ya da diğer alkollü içeceklerde artış göstermektedir.

1 bardak sek votkanın kalorisi içerdiği alkol oranına göre değişiklik gösterir. %40 oranında alkol içeren votka 70 kalori civarındandır.

%45 oranında alkol içeren votkanın kalori değeri ise 76 kcaldır.

Sek tüketmek yerine votkayı çeşitli meyve suları ile tatlandırırsanız, bu kalori değeri 2 katına kadar çıkmaktadır.