Domates Suyu Zayıflatır Mı?
Domates mutfaklarda kullanılan en masum ve en gözde sebzedir. Kalorisinin düşük olması, çok sağlıklı vitaminler içermesi, her yemeğe yakışması, kendine has aroması ile damaklara lezzetinin hitap etmesi onu vazgeçilmez yapar.
Domatesin suyu da yağ yakabilme özelliği olan bitkisel asitler barındırmaktadır. Bu yönü ve gençlik iksiri olma özelliği ile diyet listesine konu olmuştur.
Böylelikle ortaya domates suyu ile oluşturulmuş diyet programı çıkmıştır.
Domates Suyu İle Zayıflanır mı?
Domates suyu ile zayıflayabilmek mümkündür, ayrıca bize sağlıklı zayıflamayı vaat eder. Gün içinde bol domates suyu içilerek sağlıklı zayıflanabilir.
Domates Suyu İle Diyet Programı:
- Uyanır uyanmaz bir bardak ılık suya limon suyu katılıp içilmelidir.
- Limonlu su içiminden bir saat sonrasında bir bardak domates suyu içilecektir.
- Sonra orta boy bir tane haşlanmış patates tüketilir.
- Bir saat geçince bir çay bardağı domates suyu ve 4-5 adet kiraz yenir.
- Bir saat geçince 1 orta boy dilim karpuz yenir.
- Karpuz yenildikten sonra bir saat geçince yine bir bardak domates suyu içilir.
- Sonra yine bir saat geçince bir kase cacık yenir. Çok fazla tuz katılmamalıdır.
- Cacıktan bir saat sonrasında bir bardak daha domates suyu tüketilir.
- Sonra bir bardak su içerisine yine limon suyu eklenerek içilir. (cacık yenildikten bir saat sonra)
- Geçen bir saat akabinde yine haşlanmış bir tane patates tüketilir.
- Patates yedikten sonra bir saat geçince 18-20 tane kiraz yenilir.
- Kiraz yedikten sonra bir saat geçince küçük bir tabak yağsız yoğurt yenir.
- En son olarak yoğurttan bir saat sonra bir kibrit kutusu kadar tuzu alınmış peynir ile 1 orta boy dilim karpuz tüketilir.
Domates suyu ile zayıflama oldukça bol sıvı içeren bir listeyi ifade eder. Bunun için gün içinde sevilen her hangi çeşit sebzeler haşlanarak el altında tutulabilir. Aşırı sıvı ile mide bulantısı yaşanmaması adına arzuya göre sevilen haşlanmış sebzeler ile mide desteklenebilir. Yine aralarda sirkesi bol salata ile diyet çeşitlendirilebilir.
Temel kural birer saat ara ile önerilen ürünlerin vücuda alınması, domates suyunun bolca tüketilmesi ve yasak olan her şeyden kaçınılmasıdır. Sevilen haşlanmış sebzeler ile desteklenerek bulantı hissi de ötelenirse gayet kolay ve sağlıklı kilo verebilmek mümkün olacaktır.