Isırgan Otu Çayı Zayıflatır mı?
Isırgan otunun zayıflama üzerindeki etkisi pek bilinmese de düzenli tüketildiğinde ve uygun bir diyet listesi ile desteklendiğinde kilo kaybına yol açabilir. Isırgan otu nasıl zayıflatır açıklamadan önce ısırgan otunun faydalarından kısaca bahsedelim.
Isırgan Otu Çayının Faydaları
- Isırgan otu çay şeklinde hazırlanıp tüketildiğinde harika bir ödem atıcı ve idrar söktürücü özelliği olan şifalı bir bitkidir.
- Isırgan otu çayı, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Ayrıca soğuk algınlığı, grip, cilt hastalıkları ve romatizma gibi pek çok hastalığa çözüm olabilmektedir. Isırgan otu çayı ile hastalıklara karşı direnç sağlanabilir.
- Şeker seviyesini düşürür.
- Baş ağrısı için etkili bir bitkidir.
- Ferahlatıcı ve sakinleştirici bir özelliği vardır.
- Kansızlığa iyi gelir.
- Karaciğeri ve böbrekleri temizler
- Isırgan otu çayı saçlarda oluşan kepek için çözüm olabilir.
Isırgan Otu Çayı Nasıl Hazırlanır?
Isırgan otu çayı diğer bitkilerden elde edilen çaylar gibi oldukça kolay hazırlanmaktadır. Bir tutam kurumuş ısırgan otu 1 su bardağı kaynar suya eklenerek 10 dakika kadar demlenir. 10 dakika sonrasında ısırgan otu çayı tüketilmek için hazır olacaktır. Kilo vermek amacı ile tüketilecekse gün içinde 2 defa birer fincan olacak şekilde içilmelidir. Fakat ısırgan otu tek başına zayıflamaya asla yardımcı olmaz. Mutlaka vücuda uygun sağlıklı bir diyet listesi ve egzersiz hareketleri ile tamamlanmalıdır. Bu şekilde tamamlandığında mutlaka zayıflatıcı etkisinden yararlanılacaktır.