Soğan Suyu Zayıflatır mı?
Soğan suyu gerçekten mucizevi bir iksir olarak tanımlanabilir. Son zamanlarda birçok uzman soğan suyu ile gelen şifanın üzerinde durmaktadır.
Soğan suyu kilo vermek başta olmak üzere birçok sağlık sorunu nedeni ile kullanılmakta ve şifa olmaktadır. Soğan herkesin mutfağında bulunan ve sıkça kullanılan sebzelerden biridir.
Bakteriler üzerindeki etkisi sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve doğal antibiyotik olarak tanımlanmaktadır.
Soğan Suyu Kürü Nasıl Hazırlanır?
Soğan Kürü İçin Malzemeler
- 5 tane orta büyüklükte kuru soğan
- 2,5 litre su
Soğan Kürü Hazırlanışı:
Soğan kürünü hazırlamak için öncelikle kuru soğanın kabuklarını soyun ve bıçak kullanmadan eliniz ile parçalayın. Parçaladığınız soğanı düdüklü tencereye koyun ve üzerine 2,5 litre su ekleyerek 10 dakika kadar kaynatın. Hazırladığınız soğan kürünü içmeye başlayın. Soğan kürü en fazla 20 gün kullanıldıktan sonra 20 gün mutlaka ara verilmelidir. Ara tamamlandıktan sonra tekrar aynı şekilde küre başlanabilir. Hazırlanan küre ilave olarak limon ve sirke eklenebilir. Bu sayede daha etkili sonuçlar alınabilir. Soğan kürü egzersiz ve bir diyet programı eşliğinde yapılırsa 1 ayda 5 kilo verdirebilir. Eğer egzersiz yapacak vaktiniz yoksa hiç olmazsa akşam yemeklerinden sonra yarım saatlik yürüyüşler yaparak kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz.
Not: Soğan kürü tek başına kilo vermek için yararlı olmayabilir. Bu nedenle zayıflamak için mutlaka diyet ve egzersiz şarttır. Soğan kürü uygun bir diyet listesi ile birleştirildiğinde sonuç şaşırtıcı olabilir.