Karatay Diyet Listesi 4. Gün

Dördüncü Gün:

Vücudunuz diyete artık alışmış olmalı. Aç kalmadığınız için siz de diyetten memnun olmalısınız. Bu şekilde devam ettiğiniz sürece sonuç mükemmel olacak.

Sabah Kahvaltı:

• 2 adet yumurtalı pastırma
• 1 miktar beyaz peynir
• İstenilen kadar şekersiz çay

Ara Öğün:

• 1 çay bardağı kadar çiğ badem

Öğle Yemeği:

• 2 parça ızgarada pişmiş pirzola
• Bol salata
• 1 su bardağı ayran

Ara Öğün:

• 1 adet yeşil elma

Akşam Yemeği:

• Izgarada pişmiş balık
• 1 porsiyon barbunya pilaki
• 1 tane orta boy muz

Şimdi sıra Karatay Diyet Listesi 5. Gün diyeti uygulamada.