Karatay Diyet Listesi 5. Gün
Beşinci Gün:
Karatay diyetinde beşinci güne ulaşmışsanız oldukça istikrarlı devam ediyorsunuz demektir. Fit bir vücuda kavuşmak için sabırla diyete devam etmelisiniz.
Sabah Kahvaltısı:
- 2 yumurtalı ve peynirli omlet
- 10 adet zeytin
- 1 tane domates, salatalık
- 1 çay bardağı fıstık
- İstenilen kadar şekersiz çay
Ara Öğün:
- 1 çay bardağı fındık
Öğle Yemeği:
- 1 su bardağı ayran
- 2 adet lahmacun
Ara Öğün:
- 15 adet kiraz ya da mevsimine göre 1 adet armut
Akşam Yemeği:
- Bol sebze yemeği
- Bol salata
- 1 su bardağı ayran
İsterseniz tekrar Karatay Diyet Listesi ilk gününe bakabilirsiniz.
BU KONU HAKKINDAKİ DÜŞÜNCELERİNİZ ?
Yorum Yazın
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER İÇERİKLER