İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Çayları

Tıp uzmanı İbrahim Saraçoğlu kilo vermeye yardımcı olan bitkisel çaylar hakkında bilgiler vererek zayıflamak isteyenlere yardımcı olmaktadır. Bazı bitkisel çaylar ile sizde evinizde rahat bir şekilde kilo vererek istediğiniz vücut ölçülerine kavuşabilirsiniz.

Bitkisel zayıflama en ideal zayıflama yöntemleri arasındadır. Zayıflama çayları ile beraber yenilen içilen yiyeceklere dikkat edildiği takdirde kısa sürede zayıflama sağlanacaktır. Ayrıca düzenli egzersiz yapılarak zayıflama sürecine katkıda bulunabilir. Gün içinde en az 2,5 litre su içmeye de özen gösterilmelidir.

İbrahim Saraçoğlu Yağ Yakıcı Zayıflama Çayı

İbrahim Saraçoğlu’nun önermiş olduğu yağ yakıcı zayıflama çayı sayesinde bölgesel ve kitlesel zayıflamak mümkün olmaktadır. Bölgesel ya da kitlesel zayıflamak isteyen kişiler bu çay tarifinden yararlanabilir.

Saraçoğlu Yağ Yakıcı Çay İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı yeşil çay
  • 1 yemek kaşığı mate çayı
  • 1 tatlı kaşığı ısırgan yaprağı
  • 1 tatlı kaşığı kekik

Yağ Yakıcı Çayın Hazırlanışı: 1 litre kaynar suyun içine, mate, kekik, ısırgan yaprağı ve yeşil çay eklenerek 10 dakika kadar bekletilir. Hazırlanan çaydan gün içinde en fazla 4 bardak içilebilir. Çayı hazırlarken mısır püskülü ve kiraz sapı gibi bitkiler de ilave edilebilir. Bu sayede hazırlanan çayın ödem söktürücü özelliğinden yararlanılmış olur. Çay şekersiz ve her hangi bir tatlandırıcı katılmadan içilmelidir.

İbrahim Saraçoğlu Zayıflamak İçin Dereotu

Dereotu yemeklerden 15 dakika önce çiğ olarak 1 yemek kaşığı kadar çiğnenerek yutulursa iştahı kapatıcı özelliğinden yararlanılabilir. Dereotu tokluk hissi yaratarak öğünlerde daha az yemek yemeyi sağlar. Bu sayede de daha az yemek yenerek kilo verilebilecektir.

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Çayı

  • 2 tane avokado yaprağı
  • 1 tutam mısır püskülü
  • Kiraz sapı
  • 1 çay kaşığı rezene tohumu
  • 3 yaprak sinameki
  • 5 dal maydanoz

Çayın Hazırlanışı: Maydanoz, sinameki, avokado ve rezene tohumu bir su bardağı suyun içine eklenerek 2 dakika kaynatılır. Kaynayan çay 5 dakika kadar dinlendikten sonra süzülerek içilir. Tatlandırmak için içine limon ilave edilebilir. Çay günde 2 defa içilmelidir.

BU KONU HAKKINDAKİ DÜŞÜNCELERİNİZ ?
Yorum Yazın
Yorum
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER İÇERİKLER